Freitagskurs
Entspannung und heiße Schokolade
Manchmal reichen die Begrifflichkeiten nicht aus, die unser tägliches Tun beschreiben und den Druck der Verpflichtungen, die jeden Tag aufs Neue wie von Zauberhand geboren werden: müssen; erreichen; erledigen; besorgen, übernehmen; kümmern...
Listen werden geschrieben, Erinnerungen ins Handy gespeichert, in der Küche hängt der Familien-Wandkalender und es gibt auch noch eine Pinnwand im Flur mit jeder Menge Post-its.
Pflichten, Erledigungen und Erwartungen - sie beginnen mit dem Aufstehen und enden zur Nacht. Der Alltag hat uns fest im Griff und wir tun alles und machen, was wir können.
Vieles davon lässt sich nicht ändern, vieles davon ordnet einfach unser Leben, gibt Struktur und Verlässlichkeit und das nicht nur
für uns, sondern auch für andere. Doch wir können ändern, was es mit uns macht. Denn wenn das Haupträdchen sich nicht mehrdreht, funktioniert auch der Rest nicht mehr oder nicht mehr richtig und irgendwann ist gar nichts mehr zu retten.
Es ist Zeit für eine Auszeit. Ein kleiner Urlaub zwischendurch, einfach so und vor dem Wochenende. Wir brauchen Kraft und Kraft kommt nach dem Ausruhen, nach dem Entspannen und nach dem Erfüllen der eigenen Bedürfnisse.
Ein Auszug aus den Inhalten des Entspannungsprogramms:
- Wir beginnen unsere Entspannungszeit mit einer kleinen gemeinsamen Zeremonie und schaffen uns Raum und Ruhe zur inneren Einkehr.
- Wir lassen los, was losgelassen gehört.
- Durch eine anschließende Erdungsmeditation schaffen wir Verbundenheit mit Mutter Erde und eine Basis für Geborgenheit, Halt und Liebe und dem damit verbundenen Urvertrauen.
- Mit Atem- und sanften Bewegungsübungen schaffen wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
- Musik, Kreativität und Phantasie gestalten den Wohlfühlrahmen und die weiteren Übungen.
- Mit einer abschließenden Wohlfühlmeditation starten wir entspannt in unser Wochenende.
Alle 14 Tage freitags starten wir mit diesem Entspannungsprogramm in das Wochenende. Gern in bequemer Wohlfühlkleidung kommen und in warmen Socken. Für alles andere ist gesorgt. Das Entspannungsprogramm ist sowohl im Liegen als auch im Sitzen möglich.
Präsenzkurs
Kursstart: Freitag 17.01.2025
14-tägig, auch in den Ferien, die weiteren Termine finden Sie im Terminkalender
offener Kurs - Zugang jederzeit möglich
Uhrzeit: 15.30 Uhr bis 17.30 Uhr
Ort: 18184 Broderstorf, Pastow
Preis: 25,00 Euro/ Teilnahme
Anmeldung jederzeit möglich
Haben Sie selbst eine Gruppe von Teilnehmern zusammengestellt, kann der Entspannungskurs auch an einem anderen Termin und in Ihren Räumlichkeiten stattfinden.
Der schnelle Weg für Ihre Fragen
Wichtige Zusatzinformationen
Ich begleite Sie nach bestem Wissen und Gewissen mit viel Herz und viel Tiefe. Ich führe jedoch keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne oder Heilkunde im gesetzlichen Sinne durch. Ich verfüge über keinerlei medizinische Kenntnisse und Fertigkeiten und gebe auch keine Heilversprechen. Daher ersetzen Gespräche und Behandlungen bei mir keine Termine bei Ärzten, Heilpraktikern und Therapeuten. Eine laufende medizinische Behandlung darf daher nicht unter- oder abgebrochen werden bzw. eine künftig notwendige nicht hinausgeschoben oder ganz unterlassen werden. Die Verantwortung dafür liegt ganz beim Klienten selbst.
Spirituelle Lebensberatung und geistiges Heilen ist gemäß der neuesten Rechtsprechung keine medizinische Behandlung, sondern wird der Seelsorge oder der Religionsausübung mit dem Ziel der Aktivierung der Selbstheilungskräfte zugeordnet.
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